olahraga ringan

KESEHATAN adalah anugerah luar biasa dari Allah untuk kita. Berkat badan yang sehat kita dapat beraktifitas, bekerja, dan menghabiskan waktu bersama keluarga. Sayangnya kita seringkali lupa bersyukur akan kenikmatan ini, misalnya dengan tidak menjaga kesehatan. Padahal, cukup melakukan olahraga ringan yang terkesan sepele secara rutin sudah cukup [lanjutkan membaca...]