makanan sehat

Tips mencegah sakit setelah Lebaran

Sabtu, 1 Juni 2019 // 0 Comments

LEBARAN sebentar lagi! Baju baru sudah dibeli, belum? Sebelum memikirkan pakaian untuk hari raya, akan jauh lebih baik kalau kamu rencanakan dulu hidangannya. Kenapa? Karena tidak sedikit lho saudara-saudara kita sesama Muslim yang justru jatuh sakit usai Lebaran. Penyebabnya? Hidangan yang tidak sehat. Nggak seru kan kalau masih dalam suasana [lanjutkan membaca...]

Tips berbuka puasa sehat à la food combining

Selasa, 6 Juni 2017 // 12 Comments

MANFAAT kesehatan yang diperoleh ketika menjalani ibadah puasa sudah banyak dibahas. Namun, tahukah kamu kalau manfaat kesehatan tersebut tidak akan pernah didapat dengan pola makan yang buruk. Pengaturan pola makan dan apa saja yang dimakan pada saat berbuka puasa memegang peranan lebih penting dalam hal ini. Berpuasa secara ilmiah adalah cara [lanjutkan membaca...]